„Meta-Qi Ernährungskonzept : endlich Klarheit im Diätendschungel“

Es gibt viel Unklarheit bezüglich Ernährung. Was ist gesund, und was nicht? Sind jetzt Kohlenhydrate schlecht, oder doch Fette? Warum kann man trotz einer (vermeintlichen) gesunden Ernährung doch energielos sein? Manchmal weiß man nicht mehr, was man wohl essen soll…
Der Vortrag ist eine kurze Vorstellung des MetaQi-Ernährungskonzeptes, dass sowohl eine biochemische als auch eine energetische Sichtweise verbindet. Die Basis ist die Stoffwechsellehre („Metabolic Typing“), wo der Trick eigentlich ganz einfach ist: Menschen sind unterschiedlich! Es gibt also nicht die „eine Wunderdiät für Alle“. Kohlenhydrate und Fette können beide schlecht sein, aber auch gut – das ist von Person zu Person unterschiedlich. Die Stoffwechsellehre kann erklären warum der eine scheitert bei Low-Carb, und der andere abnimmt und voller Energie ist – so auch bei Paleo, Vegan, usw.

mit Michael Relou

Einlass: 18:30 Uhr

Beginn: 19:00 Uhr

Anmeldung: hallo@zeit-goch.de

Teilnahme: Spendenbasis